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【知らないほうがいいかも】満員電車に乗る驚愕のデメリット 5選

自由に働く方法
  • 満員電車になんて乗りたくない!
  • 満員電車がどれだけ害があるか知りたい!
  • 満員電車に乗らなくていい方法を知りたい!

満員電車での毎日の通勤。本当にうんざりですよね。

かくいう私も、新卒の頃から「約9年間」満員電車で通勤する日々を送ってました。朝から電車に押し込まれて、おじさんたちと密着する感じが死ぬほど大嫌いでした。

そんな「最低最悪の満員電車」ですが、いったい「どれくらいの害を私たちに与えているか」って、考えたことありますか?

リクオ
リクオ

この記事では、改めて「満員電車が与える害悪」について考えてみたいと思います。

そして、そのあとに「害しかない満員電車生活から抜け出す方法」を実体験を踏まえて3つほど紹介したいと思います。

ちなみに今の私は、すでに満員電車に乗る生活を卒業しているのですが「どうやって卒業したのか?」そして、「満員電車に乗らない生活は本当に快適なのか?」についても、紹介しますね。

満員電車に乗る5つのデメリット

まず、満員電車のデメリットを5つ紹介します。

満員電車のデメリット
  • 極度のストレス
  • 心身の疲労
  • 時間の無駄
  • 病気感染の可能性
  • 無駄な出費

極度のストレス

実は、満員電車のストレスは「戦場の兵士以上」といわれています。とんでもないストレスです。

なぜこんなにも高いストレスを生むのかというと「自分でストレスをコントロールできないから」だそうです。

たしかに、次のような満員電車の状況は、自分ではどうにもできないですよね。

  • 狭いところに閉じ込められる
  • 知らない人と密着させられる
  • 暑いけどどうにもできない
  • 電車が突然止まる

戦場の兵士は、少なくとも「狭い箱に閉じ込められて身動き取れない」っていう状況よりは、まだ自由度があります。自分でどう動くかを選択できますから。

一方の「満員電車に乗る私たち」には、そんな選択権はありません。

こんな感じに「自由を奪われる」ということが、極度のストレスを生んでいる原因のようです。

満員電車を「自由を奪う装置」と考えたことはありませんでしたが、改めて考えるとそのとおりですよね。

なかなかの「凶悪な兵器」といえそうです。

心身の疲労

満員電車に乗ると、なぜあんなにも疲れるのでしょうか?

ただ立ってるだけなのに、満員電車に乗るとぐったりと疲れますよね。体だけでなく、心までも。

「満員電車に乗らずにすめば、もっと余裕のあるプライベートが送れるのになぁ」と考えたことがある人は少なくないはず。

もし、満員電車に乗らなければ、朝の時間もゆっくりできます。そして、家に帰ってから家族とゆっくり食事をする時間だって取れますよね。

でも現実は、人によっては1時間以上も電車に乗りっぱなしで、疲労感もハンパないはず。

朝と夜の両方とも満員電車に乗ってれば、心身ともに疲れ切ってしまうのは当然です。

ただでさえ仕事で疲れてるのに、余計に疲れを増幅させるっていう点で、満員電車は害でしかありません。

時間の無駄

満員電車は時間の無駄、ということを数字を使って説明してみます。

仮に「片道1時間+身支度に1時間」かかってる場合、月間60時間もの時間が通勤にかかります。

計算式としては、片道1時間×2+身支度1時間=3時間×20営業日で60時間です。(下図の赤字の部分を参照)

ちなみに、年間だと720時間にもなります。720時間を日に変換すると30日。つまり1ヶ月です。1ヶ月が通勤に使われているという驚くべき結果です。

リクオ
リクオ

720時間あれば、10分のYouTube動画が4,320本、2時間の映画が360本もみれます!

通勤に膨大な時間がかかってるのはわかりました。ただ、通勤時間を有効活用できれば、まだ救いはありますよね。

でも、重要なことは「通勤で満員電車に乗っている」ということ。これはつまり「時間の有効活用はほぼ不可能」ということです。

あんな閉所に押し込まれて、他人と密着させられてたら、何もできません。できて音楽を聞くくらい。

そんな状況で「時間を有効活用できるか?」と聞かれて、YESと答えられる人はいないはずです。。

病気感染の可能性

最近だと、病気感染は本当に心配ですよね。

あれだけ人が密集していたら、マスクをしていたとしても、どんな菌・ウィルスがいるかわかりません。

自分だけならまだしも、家族や友人などに移してしまうことも考えると、満員電車は本当に危険な空間です。

リクオ
リクオ

満員だと換気もできてないし、本当に汚い空間ですよね…

居酒屋やレジャー施設は規制が入るのに、満員電車には規制が入りません。たしかに、電車にどうやって入場規制を入れるのか?という問題はありますが。。

でも、満員電車に乗らずに済む方法をもっと考えて、実行していくことが感染リスクを抑えるのには大事なんじゃないかなと思います。

無駄な出費

実は、通勤してるだけで出費が増えます。

例えば、通勤することでこんな出費が発生したりします。気づいてないかもですが。

  • 飲み物・食べ物の購入代
  • 消費してしまったギガの購入代
  • 音楽聞く用のイヤホン代
  • 暇つぶし用ゲームの課金代

満員電車は、戦場の兵士を超える「極度のストレス」がかかります。そのストレス解消のためにも、無駄にお金を使ってしまいがちです。

無駄にスマホを見てしまったり、ストレス解消のために飲み食いしてしまったり、ついついゲームに課金してしまったりした経験は誰にでもあるはず。

通勤では、ほぼ必然的に満員電車に乗ることになります。

そのストレスを「お金を使って解消」してしまうために、無駄な出費がかさんでしまうんですね。。

満員電車のストレスをなくす方法 3選

あらためて、満員電車って最悪ってのがわかりましたね。この記事を書いている自分も昔を思い出してつらくなりました。。

つぎは、この「満員電車のストレスを無くす方法」を紹介します。すべて実験済みです。

3つの方法
  • 引っ越して自転車通勤に切り替える
  • 独立起業する
  • 在宅勤務の仕事に転職する【おすすめ】

順番に解説します。

引っ越して自転車通勤に切り替える

今の仕事を変えずに満員電車から卒業するには、会社の近くへの引越がオススメです。

とはいえ、持ち家があったり家庭の事情で引越は難しい人もいるかと思います。なので、ちょっと難易度は高め。

でも、引っ越しての自転車通勤は本当にオススメです。電車に乗らなくてもいいし、運動にもなるし、ストレス解消にもなります。

リクオ
リクオ

昔、20分くらいの距離を自転車通勤していました!

自転車通勤は、夏は暑いものの、朝から風を切って爽やかな気分になれます。ついでに、始業までに軽い運動ができているので、仕事もなんとなく捗ります。

帰りも人混みとは無縁で、夕日を見ながら自転車で帰るってのはなかなかの優越感ですよ!

独立起業する

「そんな簡単に起業とか言うなよ!」って思いますよね…。

とはいえ、今だとフリーランスで仕事をしていくのもだいぶ簡単になっています。

リクオ
リクオ

エンジニアやデザイナーなど技術があれば、一念発起して独立をするのもありです。

例えば、レバテックフリーランス のように、仕事を斡旋してくれるサービスもあります。こういったものを使えば、自分で仕事を取る手間も減ります。

フリーランスにおける最初のハードルは「どうやって仕事を取るか」ってとこです。

この問題が解決されるだけでも、だいぶ起業のハードルは下がりますよ!

とはいえ、大変なのでそこまでオススメはしません。

在宅勤務の仕事に転職する【おすすめ】

これが最もオススメな方法で、私も実践している方法です。

それは「在宅勤務(テレワーク・リモートワーク)ができる会社に転職する」という方法です。

この方法のすごいところは「サラリーマンのままで、満員電車から卒業できる」ってところです。

リクオ
リクオ

自分もこの方法で、満員電車から卒業することができました!

別に起業する必要もありません。仕事によりますが、引っ越しも必要ないかもしれません。

サラリーマンとして安定収入を得ながら、満員電車に乗るという「嫌な部分」だけをなくすことができる、いいとこ取りな方法です。

自分の仕事は在宅ではできないよ…って考える方も多いと思います。でも実はパソコンを使った仕事なら、ほとんどの職種で在宅勤務が可能です。

自分の周りでも、営業・エンジニア・管理部門・企画部門などさまざまな職種の人が在宅で働いています。

サラリーマンのままで、時間と場所に縛られない働き方が可能になるので、本当にオススメです。

リモートを活用した満員電車に乗らない生活

ちなみに私は、2020年の4月から在宅で仕事をしています。

在宅ワークってどんな感じなんだろう?本当にストレスないの?と気になると思うので、解説していきますね。

まず、どんな生活スタイルになるかと言うと、、、

  • 朝は目覚ましをかけずに起きる
  • コーヒーを飲んで散歩に出かける
  • 軽く朝食をとって、ゆるい服に着替える
  • 時間になったら好きな音楽をかけて仕事を始める
  • 昼ごはんはYouTube見ながら
  • 定時になった30分後には晩ごはん

本当にこんな感じです。誇張してるように聞こえるかもですが、リアルです。

もっと細かい1日の流れはこちらで紹介してるので、見てみてくださいね!

リクオ
リクオ

サラリーマンのままでも、こんな生活ができます!

満員電車はストレスしかありません。なるべく早くやめるべきです!

今だとリモートワークの求人を探す方法も増えてきています。探し方はこちらも参考に!


ということで、満員電車のデメリットを改めて言語化してきました。

本当になんのメリットもないですね。害悪でしかないです。

実際、リモートワークを始めてから、本当にストレスフリーになっています。

リモートワークって一部の限られた職種しかできないイメージがありますが、そんなことはありません。営業や企画、管理部門だってやれます。実際に自分の周りもやれてます。

具体的にどんな仕事ならリモートワークができるか?についてもこちらで詳しくまとめているので、よかったら見てみてください!

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